MethodenTiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Meine psychotherapeutische Arbeit ist hauptsächlich ausgerichtet am Verständnis der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie. Dabei wird im therapeutischen Setting deutlich auf der Beziehungsebene gearbeitet (Übertragung-Gegenübertragung).
Da ich den Kontakt mit der eigenen einmaligen Geschichte und den eigenen Ursprüngen als wichtig ansehe,
betone ich zu Beginn das Durchsprechen der bisherigen Lebens- und Beziehungserfahrungen.
Das Aufrollen und die Neuentdeckung der bisherigen Lebensgeschichte gibt dem Blick auf die eigene Person Kontrast und Farbe; es stärkt das Erleben der eigenen Identität.
Das dialogische Gespräch ist hierbei Methode der Psychotherapie, wobei ich mich nach zentralen Aspekten der tiefenpsychologischen Vorgehensweise richte:
- die unbewusste zentrale Dynamik hinter Beschwerden und Erkrankungen erhellen
- Erkennen von Auslösern dafür, weshalb das vorherige innere Gleichgewicht verloren ging
- dabei wird fokussiert auf hauptsächlich aktuelle Lebens- und/oder Gesundheitsprobleme und die bedingenden Grundkonflikte (ungelöste/unbewältigte)
- gemeinsame Formulierung eines Fokus /oder mehrerer Schwerpunkte, welche therapeutisch bearbeitet werden sollen
- Benennung gewünschter Ziele (gesundheitlich, intrapsychisch, interaktionell).
Ich wende auch begrenzt Techniken an, die aus den folgenden Bereichen stammen:
- Körper-Psychotherapie
- dialogische Gestaltarbeit
- systemisches Familienstellen
- psychodynamische Imaginationsverfahren
- ROMPC
Coaching
Zu meinem Angebot gehört neben der Psychotherapie und Beratung auch Coaching: das persönliche Gespräch, das der Entwicklungsarbeit oder aktuellen Lösung von Konflikten und Problemen im beruflichen Kontext dient. Mein Ansatz ist hierbei ressourcen-orientiert, bezieht jedoch auch das psychodynamische wie systemische Verständnis von Zusammenhängen mit ein.
Hierbei arbeite ich gern mit Rollenspielen und Techniken der Körperpsychotherapie sowie Imaginationsverfahren.
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